банер
30 Ноября 2020
18+
Св. Эл № ФС 77-58429
Общество

Какие продукты ускоряют старение?

Публикация:

Составлен список продуктов, которые могут ускорять старение организма.

Об этом сообщает корреспондент The Moscow Post.

Стало известно, что потребление сахара может привести к повреждению липидов и белков в организме человека, а это приводит к возникновению морщин и потере упругости кожи.

Кроме того, авторы статьи в турецком издании Sabah отметили, что фастфуд, жирная пища и продукты на маргарине и консервах содержат трансжиры, увеличивающие риск развития сердечных заболеваний. Эта еда вредит жизни кровеносной системе и замедляет кровоток в коже.

Кофе, продукты соленые и из переработанного мяса, обезвоживают организм. Из-за чего происходит старение кожи. Пряная пища расширяет сосуды.

Лучше включить в свой рацион зеленый чай, он замедляет процесс старения. Рекомендуется выпивать в день по две-три чашки. Стоит добавлять в салаты оливковое масло, льняное семя и рыбу, а также горький шоколад без сахара.


Подписывайтесь на наши каналы ЯНДЕКС.ДЗЕН, ПУЛЬС, GOOGLE NEWS

  1. Первая полоса
  2. Политика
  3. В мире
  4. Экономика
  5. Культура
  6. Спорт
  7. Общество
  8. Авторская колонка
  1. О газете
  2. Рекламный отдел
  3. Скачать медиакит
Top.Mail.Ru Top.Mail.Ru Топ-100