банер
2 Декабря 2020
18+
Св. Эл № ФС 77-58429
Общество

Как быстро похудеть к свадьбе

Публикация:

Индийская актриса Каджал Агарвал рассказала, как похудеть к свадьбе.

Она выходит замуж уже в конце октября, передает корреспондент The Moscow Post.

Невеста рекомендует включить в рацион больше фруктов, зелени и йогурта. По ее мнению, нужно питаться только домашней едой, чтобы быть стройной. Пить больше соков, кокосовой воды и простой воды. В рационе должны присутствовать орехи, бобовые и семена. Лучше сделать упор на белок.

Перед каждым приемом пищи рекомендуется съесть тарелку овощей. Это помогает избавиться от чувства голода и съесть меньше калорийной пищи.

Каждый день актриса занимается спортом, уделяя 30-45 минут. Иногда она просто танцует, а иногда занимается силовой тренировкой. Главное, в это время создать себе хорошую активность.

Чтобы красивой была не только фигура, но и волосы, актриса раз в неделю делает массаж головы с кокосовым маслом. Также она маслом увлажняет тело.

Подписывайтесь на наши каналы ЯНДЕКС.ДЗЕН, ПУЛЬС, GOOGLE NEWS

  1. Первая полоса
  2. Политика
  3. В мире
  4. Экономика
  5. Культура
  6. Спорт
  7. Общество
  8. Авторская колонка
  1. О газете
  2. Рекламный отдел
  3. Скачать медиакит
Top.Mail.Ru Top.Mail.Ru Топ-100