27 Сентября 2020
18+
Св. Эл № ФС 77-58429
Общество

Главный секрет долголетия

Публикация:

Ученые университетов в Кембридже и Эдинбурге узнали, как предотвратить преждевременную смерть. Как стало известно The Moscow Post, все оказалось очень просто — физическая активность является главным источником долголетия. 

Во всем мире упражнения ежегодно спасают жизни порядка четырех миллионов человек, говорится в статье, опубликованной в The Lancet Global Health.

Исследователи проанализировали информацию о людях из 168 стран, которые следуют советам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). То есть они занимаются 150 минут аэробными упражнениями в течение недели и тратят 75 минут на активные тренировки. 

Выяснилось, что физическая активность позволяет прожить долго, снижая количество преждевременных смертей на 15%. А ведь это 3,9 миллиона спасенных жизней. В США, к примеру, предотвращалось 140 200 смертей, а в Великобритании — 26 600.

Подписывайтесь на наши каналы ЯНДЕКС.ДЗЕН, ПУЛЬС, GOOGLE NEWS

  1. Первая полоса
  2. Политика
  3. В мире
  4. Экономика
  5. Культура
  6. Спорт
  7. Происшествия
  8. Общество
  9. Авторская колонка


  10. О газете
  11. Рекламный отдел
  12. Скачать медиакит
Top.Mail.Ru