банер
26 Октября 2021
18+
Св. Эл № ФС 77-58429
В мире

Ученые выяснили, как улучшить состояние сердца

Публикация:

Американские ученые выяснили, что около года тренировок помогает сохранить и даже улучшить эластичность сердечной мышцы у людей с ранними симптомами сердечной недостаточности.

Об этом передает корреспондент The Moscow Post со ссылкой на журнал Circulation

Исследователи сделали акцент на сердечной недостаточности, от которой страдает порядка трех миллионов американцев. Состояние почти неизлечимо и характеризуется повышенной жесткостью сердечной мышцы. Во время упражнений человек ощущает высокое давление внутри сердце. В итоге все приводит к усталости, отдышке и избытке жидкости в легких и ногах.

В исследовании участвовали 31 человек, 11 из них назначена йога и силовые тренировки три раза в неделю. Остальным работали по индивидуальной программе. В дальнейшем участники могли выполнять интенсивные аэробные интервальные тренировки не менее получаса.

Спустя год у людей, выполнявших интенсивные физические упражнения, замечено улучшение показателей жесткости сердца и кардиореспираторной подготовки. И все же ученые пока не могут точно определить, будет ли у них развиваться сердечная недостаточность или нет.



Подписывайтесь на наши каналы ЯНДЕКС.ДЗЕН, ПУЛЬС, GOOGLE NEWS

  1. Первая полоса
  2. Политика
  3. В мире
  4. Экономика
  5. Культура
  6. Спорт
  7. Общество
  8. Авторская колонка
  1. О газете
  2. Рекламный отдел
  3. Скачать медиакит
Top.Mail.Ru Top.Mail.Ru LiveInternet